很多人看中醫(yī)，都會(huì)被給出“濕重”的診斷，特別是夏季，“濕重”是中醫(yī)特有的概念，到底是什么意思呢？所謂濕，通俗地說(shuō)，就是該排泄出去但是沒(méi)排泄出去的廢物；如果從西醫(yī)講，可能是脂肪，是血糖，是過(guò)高的血尿酸，甚至就是沒(méi)有及時(shí)排出去的水，都屬于濕的范圍。

　　之所以有濕，還是人體打掃垃圾的能力下降了：一種是相對(duì)的，這種人主要是吃進(jìn)去的東西太多了，超過(guò)了垃圾清理能力，比如貪吃的大胖子，每天肥甘厚味，就算再好的消化能力也會(huì)生濕；另一種就是絕對(duì)的，這種人未必吃什么油膩的、甜的，但是因?yàn)楸旧砥馓摚旧砬鍧嵞芰筒?，稍微吃一點(diǎn)兒就停滯在身體里，就會(huì)生濕。后者在女性中更多見，也就是說(shuō)，脾氣虛的人更容易濕重。

　　中成藥中的參苓白術(shù)丸就是健脾利濕的典型藥物，因?yàn)闈裰囟行┧[的人，這個(gè)藥非常合適。與此同時(shí)，要想祛濕、利濕，藥物的性質(zhì)一定要偏溫，不能是寒性的，因?yàn)闈裥氨旧硎顷幮?。好比一件濕衣服，要想變干，要么日曬，要么熱熨。總之都需要熱?lái)蒸化水濕。

　　從這個(gè)意義上說(shuō)，脾虛濕重的人是非常忌諱受涼的，特別是吃涼的食物。藿香正氣水一般被認(rèn)為是夏天用的祛暑藥，因含酒精，增加了藥物的溫性，更適合去除寒濕，雖然喝起來(lái)特別難喝，但效果無(wú)法替代。此外，加味保和丸則類似西藥的胃動(dòng)力藥，能增加胃的動(dòng)力，將因?yàn)闈裰販粼谖钢械姆e滯推出去。這兩個(gè)藥物都兼顧了健脾和化濕、導(dǎo)滯。